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こんにちは。
東京はここ数日晴天が続き、乾燥注意報出っ放し!
お肌の大敵なのももちろんとっても心配なのですが、風邪予防にも用心しないといけませんね。

でもでも、風邪やインフルエンザにかかってしまったらまずは十分な休息、そして大量の水分補給が肝心です。

そして風邪予防には、ビタミンCやビタミンB6パントテン酸を摂取するとよいようです。
そこでおすすめなのが、最近発売されたボヌールの全粒粉食パン(1斤¥270)。
全粒粉はパントテン酸を豊富に含みます。
パントテン酸が不足すると上気道の感染症にかかりやすくなることがあるようです。
風邪予防には、ビタミンCたっぷりの緑黄色野菜やポテトのサラダなどを全粒粉食パンにはさんでお召し上がりいただくのがおすすめです。

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